Ceux qui travaillent toute la journée ont besoin d’un menu hebdomadaire rapide et facile à préparer. Vous êtes à la recherche de nouvelles idées ?
Ce n’est pas si difficile de trouver un menu hebdomadaire pour ceux qui travaillent : il existe de nombreux aliments qu’on peut préparer en peu de temps et avec un minimum d’efforts. De nombreuses idées de menus à emporter au travail pour une pause déjeuner saine et savoureuse, mais aussi de menus rapides pour le dîner, quand on est souvent trop fatigué pour cuisiner.
Le repas à emporter au travail : idées et suggestions
Quand on pense au menu pour le travail parmi les premiers plats il y a certainement des pâtes froides assaisonnées de diverses manières, des gnocchis à la sauce tomate, de la salade de riz, de l’épeautre et du couscous aux légumes et légumineuses. Les soupes de légumes et les potages, aussi, sont très sains et nourrissants, ce sont des repas idéaux en saison froide.
Dans la liste des plats de résistance figure certainement la salade à assaisonner avec les ingrédients que vous préférez et à accompagner avec du pain, des crackers ou des galettes de riz, les boulettes de viande et végétarienne, l’omelette, le pain de viande, le veau froid avec sa sauce au thon ou même les fromages frais.
Pour terminer, les sandwichs classiques ne peuvent pas manquer : c’est un repas idéal lorsque vous avez peu de temps et que vous voulez manger quelque chose de copieux. Les «Piadines» spécialité italienne à farcir à votre goût, sont une alternative au sandwich.
Menu rapide pour le dîner : que cuisiner ?
En ce qui concerne le menu rapide pour le dîner, les idées sont plus ou moins les mêmes que pour le déjeuner avec l’avantage de pouvoir tout cuisiner sur place et déguster les plats quand ils sont encore chauds. On peut alors donner libre cours à sa fantaisie en cuisinant des plats à base de viandes et poissons préparés à la poêle, grillés ou cuits au four et assaisonnés d’épices et de sauces à votre goût.
Même si vous optez pour un plat de pâtes, le choix est vaste vu que vous pouvez cuisiner des plats plus élaborés, tels que des risottos ou des pâtes à la sauce tomate. Ce qui fait la différence lors de la préparation du dîner c’est la méthode de cuisson : le four dans ce sens est idéal. À ne pas oublier, aussi, le micro-onde avec lequel vous pouvez cuisiner beaucoup de plats en peu de temps.
C’est encore mieux quand le four est intelligent : les fours connectés à l’application hOn, grâce aux fonctions spécifiques, deviennent un assistant parfait pour cuisiner rapidement un grand nombre de recettes.
Si vous cherchez des idées d’aliments bons et simples à préparer, vous pouvez jetter un coup d’œil aux recettes proposées par l’application qui vous expliquent quels sont les ingrédients dont vous aurez besoin et les temps de cuisson. Mais ce n’est pas tout, car alors que vous commencez à préparer la recette, le four s’allume automatiquement directement depuis l’application.
Pas à pas, l’application hOn vous explique comment procéder pour obtenir un résultat impeccable. Qu’attendez-vous ?
Vous n’avez plus qu’à trouver un peu d’inspiration et commencer à cuisiner dès maintenant des plats délicieux !
