Wer den ganzen Tag arbeitet, braucht einen Wochenspeiseplan mit einfachen und schnellen Gerichten. Sie sind auf der Suche nach ein paar Ideen?
Einen Wochenspeiseplan für Berufstätige zusammenzustellen, ist nicht so schwer: Es gibt viele Rezepte, die sich in kurzer Zeit und mit minimalem Aufwand zubereiten lassen. Zahlreiche Ideen für eine köstliche und gesunde Mittagspause, aber auch schnelle Gerichte für den Abend, wenn man oft zu müde ist, um sich an den Herd zu stellen.
Speisen zum Mitnehmen in die Arbeit: Ideen und Tipps
Wenn man an Speisen zum Mitnehmen in die Arbeit denkt, fallen einem beim ersten Gang auf alle Fälle kalte Nudelsalate, Gnocchi mit Tomatensauce, Reissalat, Dinkel und Couscous mit Gemüse und Hülsenfrüchten ein. Sehr gesund und nahrhaft sind Gemüsesuppen, ideal in der kalten Jahreszeit.
Beim zweiten Gang nicht fehlen darf der Salat mit den Lieblingszutaten mit Brot, Kräckern oder Keksen, Fleischbällchen, vegetarische Bällchen, Omelett, Hackbraten, Kalbfleisch in Thunfischsauce, Frischkäse. Last, but not least, die klassischen Sandwiches, die ideal sind, wenn man wenig Zeit hat und etwas Gehaltvolles essen möchte. Eine Variante zum Sandwich sind die Piadine, die Sie nach Belieben füllen können.
Schnelle Ideen für das Abendessen: Was soll ich kochen?
Die schnellen Ideen für das Abendessen sehen ähnlich aus, wie beim Mittagessen, mit dem Vorteil, dass Sie alles frisch kochen und die Speisen noch warm genießen können. Freie Bahn also für Fleisch und Fisch in der Pfanne zubereitet, gegrillt oder gebacken und nach Belieben mit Kräutern und Saucen gewürzt. Auch bei der Zubereitung des ersten Ganges ist die Auswahl riesig, da man aufwändigere Gerichte wie Risotto oder Pasta mit Sauce kochen kann. Den Unterschied bei der Zubereitung des Abendessens macht die Garmethode aus: Der Herd ist in diesem Fall ideal. Nicht zu vergessen die Mikrowelle, mit der man zahlreiche Gerichte in kürzester Zeit kochen kann.
Wie man einfache und schnelle Speisen mit dem Herd kocht
Einfache und schnelle Speisen zu kochen, ist ein Kinderspiel, wenn man einen Herd zu Verfügung hat. Dieses Elektrohaushaltsgerät kocht das Essen optimal, bewahrt seine Nährwerte und bringt den Geschmack zur Geltung.
Noch besser ist es, wenn Sie einen smarten Herd haben: Die mit der App hOn vernetzten Herde werden dank eigener Funktionen zum perfekten Assistenten, um schnell eine Vielzahl von Rezepten zu kochen.
Wenn Sie Ideen für gute und einfache Gerichte suchen, können Sie in den Rezepten nachsehen, die von der App vorgeschlagen werden. Sie erklären, welche Zutaten Sie brauchen und, wie es mit den Garzeiten aussieht. Aber das ist noch nicht alles, denn beim Starten der Zubereitung des Rezepts schaltet sich der Ofen automatisch direkt über die App ein.
Schritt für Schritt erklärt Ihnen die App hOn, wie Sie vorgehen müssen, um ein tadelloses Ergebnis zu erzielen. Worauf warten Sie noch?
Nun müssen Sie nur noch die richtige Inspiration finden und können sofort mit der Zubereitung der Lieblingsgerichte beginnen!
